ダイエット中でもパンが食べたい！ベースフードってどんな味？
こんにちは。HYPかなこです。
夫婦でダイエットをしています。
ダイエット中って、なかなか普通のパンを食べるのがギルティに感じますよね。
（まぁ食べてるんですが）
でも、ベースブレッドならダイエッターにも嬉しいポイントがたくさん！
あと、食事の支度が楽！！！
メリットがもりもりのパン、ベースブレッドをお試ししてみました。
まずはお得なスタートセットを注文です。
今回は個人的にどんな味だったか？などを、ベースブレッドの味を中心に紹介していきたいと思います〜！
※ここに記載している内容は個人の感想です。効果などを保証するものではございません。
ベースフードを始めるまで
前回のブログにも書いたのですが…
BASE FOODというか、BASE BREADはかなり前から気になっておりまして。
買おう買おうと思っていたのですが、秋の緊急事態宣言で息子が常時家にいる＝パン好きなので奪われる可能性大！
などで、先延ばしにしておりました。
ですが、義兄嫁さんが食べているとの情報をいただき、これは感想を聞くしかない！ということで、色々聞いてきたのが年末年始。
こりゃ良いぞ！ということで、義兄嫁さんに紹介いただき早速試してみました！
ベースブレッドを試す目的
なぜベースブレッドを食べるのか？という目的についてなのですが…
昼食の準備が楽
これ！ほんとこれ！笑
正直、勤めてる時に欲しかった！！！
そしたら絶対夕飯扱いにする！！！
（帰宅がとっても遅かったので）
そして買い食いしないようにする！！！
今現在は在宅でゆる〜くお仕事をしているのですが、仕事してるとどうしても「昼食を用意する時間」がなくなるんですよね。
仕事を中断して用意するのって、なかなか面倒だし。
楽ちんに済ませたいな〜と思っていたところでした。
BASE BREADはレンチンだけで食べられるので、嬉しい！！！
電子レンジのある会社であれば、職場にも持っていきやすいですよね。
机の中にストックしておいて、今日は忙しくて買いに行けない…なんて日にも重宝しそうです。
からだに必要なもの、全部入り（※）
これも大きなポイントのひとつ。
BASE FOODは完全栄養食（※）と言われており、一食（2袋）で1日の1/3の栄養素が摂れるらしいです。
（注釈）※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、 すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
チアシードでオメガ3脂肪酸を取れるのも嬉しいところ。
こうじ
若い頃は栄養バランスなんて全く考えずに「今日の夕飯はスナック菓子」なんてことをよくやってたけど、こういうのがあったら便利だよね。
糖質約35％オフ！
ベースブレッドはロールパンと比べて糖質約35％オフ（同量のロールパンと比べて）なのと、また通常のパンに比べてるとタンパク質が豊富！
BASE BREAD®の場合：※日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、ロールパンとの比較（同量）。
かなこ
糖質オフって言葉、ダイエッターには響くよね…
普通のパンを食べるより罪悪感がないのは嬉しい！
これはゆるダイエッターには嬉しいポイントです。
1食（2袋）で27gのたんぱく質
ベーズブレッドは、1袋あたり13.5gのたんぱく質を含んでいるそうです。
推奨されているのが1食で2袋なので、合計で27g！
たんぱく質ってどう摂るか個人的に悩みがちなので、これは嬉しいポイントです。
かなこ
不妊治療中で温活を考えている身としては、タンパク質というワードにグッとくる。
こうじ
意識しないとタンパク質って摂れないよね〜。
俺はあんまり知らんけど。
常温保存が可能
常温で保存ができるのも嬉しいポイント！！！
こういった栄養食って、どうしても「冷凍保存」なイメージが強いので…
冷凍庫って常にパンパンになってしまうので、常温で保存できるのは嬉しいです。
かなこ
冷凍庫が常にパンパン…
冷凍保存のだったら別でフリーザーが欲しくなるところだった…！
そもそも、パンって日持ちしないイメージだしね。
常温保存で手元に置いておけるだけでもありがたい。
外食やコンビニ食よりも節約になる？
昼食を用意していないと
こうじ
買いに行く？食いに行く？
肉？？肉にする？それともジャンキーなやつ？？
となりがちなので…
そうするとお金もかかるし、カロリーも高くなるし、手間もかかるし…
栄養バランスを考えてコンビニのご飯を揃えると、値段も釣り上がっちゃいますよね。
ところで、お味の方は…？
これが合わなきゃ続きませんよね。
というわけで、ベースブレッドの紹介とスターターキットについてきたベースクッキーの味について、私と夫のこうじのレビューを載せていきます！
ベースフードスタートセットの内容
今回のスタートセットには、BASE BREADとBASE cookiesが入っていました。
※2022年1月現在の内容です。
ベースブレッド、パンはこちらが各2袋ずつ。
- プレーン
- チョコレート
- メープル
- シナモン
ベースクッキーは、こちらが各2袋ずつ。
- ココア
- アールグレイ
- 抹茶
- ココナッツ
- さつまいも
その時々で、おまけが付く場合もあります。
クッキーの方が多めですね！
そんなわけで、私とこうじ氏の味の感想を紹介していけたらと思います！
あくまで個人の感想です！！
味のプロとかじゃないので、さらっと「そうなんだ〜」くらいの参考にしていただけると！！
BASE BREAD – ベースブレッド –
まずは個人的大本命、ベースブレッド。
の前に、私たちのパン的自己紹介。
かなことパン
菓子パンや惣菜パン、サンドイッチも好きだけど、田舎系ハード系パンも好き。
超パン好き！というわけでもないけど、美味しいパンは種類問わず好き。
こうじとパン
好きなパンはメロンパン、カレーパン、クリームの入ったパン。菓子パン大好き。
おしゃれそうなパンより、キッズ受けするパンの方が好き。でも何でも食べるよ。
こんな感じの2人が、独断と偏見で紹介していきます！
プレーン
かなこ
もっさり気味だけど、そこまで気にならなかったよ。全粒粉のパンが苦手じゃないなら、全然いけるかと。
塩味？がするので何もつけなくても食べられけど、何かつけた方が美味しいかな？
丸いので、バンズみたいにして色々挟んで応用できそう。
こうじ
あんまり味がしないね。ハチミツつけて食べたら美味しいよ。
すごく柔らかくて食べやすい。
シナモン
かなこ
シナモンのいい匂いがして癒される。少しだけ甘みがあって、やっぱり塩味っぽいのはある。
プレーンと違って長方形のパンが2つ入っているので、ハードワークの人はパソコンの前でモソモソ食べやすいかも。
こうじ
シナモンはプレーンよりちょっと味がした。美味しかったよ。
メープル
かなこ
袋をあけるとメープルの香りが…！匂いだけだと思ったけど、結構味もする。
個人的には、一番食べやすくて美味しいかも！何もつけずに食べれます。
シナモンと同じ形で片手で食べやすいので、デスクワークに良い！
こうじ
うん、甘みもあって美味いね！！
チョコレート
かなこ
これは食べやすいかも！ビターチョコのような味がほんのり。結構好き。何もつけずに食べられるのでお気軽。
こうじ
メープルを先に食べたら、チョコの味がしない…。優しいチョコの味だね。
甘すぎないから罪悪感が薄れて良い。歯応えがあるね！
カレー
こうじ
美味しい！お店のカレーみたい。炭火焼きカレーまんみたいな感じ。モソモソしたカレーまん。カレーがすごい美味しい！カレーパン好きの俺だけど、かなり気に入ったよ。
かなこ
ほんとだ！モソモソしたカレーまんみたいだね。おからみたいに、口の中の水分が摂られる気がする。
見た目よりかなりボリュームがあって、中の具が固形が残るくらいしっかりしてる。ちょっと辛味があるかな？
ベースブレッド個人的おすすめ味
それぞれの一位を紹介！！！
こうじ
カレー！！
高級カレーパンみたいで美味しかった！！！
かなこ
メープル！美味しい！！！
しかもメープルシロップってダイエッターの味方のイメージ。最高！
ちなみに3歳の息子は…
もう少しで4歳になる我が家のおちゃらけBOYにも、メープルを半分（一袋の半分）食べさせてみました。
チビコー
デジャートはこのパンにする！！！！！
と、おかわりを要求するくらいに気に入っていました（笑）
幼児に食べさせる栄養バランスがいまいちわかってないので、たま〜にあげようかと思います！
BASE Cookies
ベースクッキーはサラッとご紹介します！
私はおやつ扱いで食べているので、パンに比べて在庫が余っております（笑）
こうじ氏は、忙しくて朝ご飯が食べれない時にサッとベースクッキーの袋を渡したりしてます。
下手な間食よりご飯がわりになるイメージなので、家にストックがあるとありがたいですね！
賞味期限はそこまで長くないですが（うちに来たのは手元に届いてから４ヶ月〜５ヶ月程度）災害対策のローリングストックとして常に置いておくのもありかもしれないです。
かなこ
歯応えガリガリ系。思ったよりも一枚一枚が薄いかも？
穀物感のある感じで、全粒粉クッキーを硬くしたイメージ。
結構満腹感があります。これで150キロカロリー程度なら良いのでは！
抹茶とココナッツを食べましたが、抹茶が結構渋めなのでココナッツの方が好み。
こうじ
抹茶が苦手なのでたべれなかったけど、他は美味しく食べられたよ！
こういうダイエット系の食べ物にしては、ベースフードは総じて美味しく食べられたよ。
値段を考慮しないなら全然美味しいし、良いと思います！
ダイエット中にパンが食べたい時はベースブレッド
HYP家はゆるダイエッターなので普通にパンも食べますが（流石に菓子パンはひかえてるけど）ダイエット中でも罪悪感なく食べれるベースブレッドはありがたい！
前述したタンパク質、糖質OFFって嬉しいですよね。
普段の食事はオートミールに置き換え、用意が面倒な時やパンが食べたいときはベースブレッド、と切り替えていきたいと思います。
２回目の注文からは、何をどれくらい頼むか自由に選べます。我が家はメープルを多めに注文しました！
パンとコーヒーって素晴らしい組み合わせですよね。癒される。
スタートセットで始めましたが、継続コースで1月に20袋前後頼んでいこうと思います！