こんにちは。HYPかなこです。

夫婦でダイエットをしています。

ダイエット中って、なかなか普通のパンを食べるのがギルティに感じますよね。
（まぁ食べてるんですが）

でも、ベースブレッドならダイエッターにも嬉しいポイントがたくさん！
あと、食事の支度が楽！！！

メリットがもりもりのパン、ベースブレッドをお試ししてみました。

まずはお得なスタートセットを注文です。

今回は個人的にどんな味だったか？などを、ベースブレッドの味を中心に紹介していきたいと思います〜！

※ここに記載している内容は個人の感想です。効果などを保証するものではございません。

ベースフードを始めるまで

前回のブログにも書いたのですが…

2022年、ダイエット宣言をここにします

BASE FOODというか、BASE BREADはかなり前から気になっておりまして。

買おう買おうと思っていたのですが、秋の緊急事態宣言で息子が常時家にいる＝パン好きなので奪われる可能性大！

などで、先延ばしにしておりました。

ですが、義兄嫁さんが食べているとの情報をいただき、これは感想を聞くしかない！ということで、色々聞いてきたのが年末年始。
こりゃ良いぞ！ということで、義兄嫁さんに紹介いただき早速試してみました！

ベースブレッドを試す目的

なぜベースブレッドを食べるのか？という目的についてなのですが…

昼食の準備が楽

これ！ほんとこれ！笑
正直、勤めてる時に欲しかった！！！
そしたら絶対夕飯扱いにする！！！
（帰宅がとっても遅かったので）
そして買い食いしないようにする！！！

今現在は在宅でゆる〜くお仕事をしているのですが、仕事してるとどうしても「昼食を用意する時間」がなくなるんですよね。
仕事を中断して用意するのって、なかなか面倒だし。

楽ちんに済ませたいな〜と思っていたところでした。

BASE BREADはレンチンだけで食べられるので、嬉しい！！！

電子レンジのある会社であれば、職場にも持っていきやすいですよね。

机の中にストックしておいて、今日は忙しくて買いに行けない…なんて日にも重宝しそうです。

からだに必要なもの、全部入り（※）

これも大きなポイントのひとつ。

BASE FOODは完全栄養食（※）と言われており、一食（2袋）で1日の1/3の栄養素が摂れるらしいです。

（注釈）※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、 　すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

チアシードでオメガ3脂肪酸を取れるのも嬉しいところ。

糖質約35％オフ！

ベースブレッドはロールパンと比べて糖質約35％オフ（同量のロールパンと比べて）なのと、また通常のパンに比べてるとタンパク質が豊富！

BASE BREAD®の場合：※日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、ロールパンとの比較（同量）。

これはゆるダイエッターには嬉しいポイントです。

1食（2袋）で27gのたんぱく質

ベーズブレッドは、1袋あたり13.5gのたんぱく質を含んでいるそうです。
推奨されているのが1食で2袋なので、合計で27g！

たんぱく質ってどう摂るか個人的に悩みがちなので、これは嬉しいポイントです。

常温保存が可能

常温で保存ができるのも嬉しいポイント！！！

こういった栄養食って、どうしても「冷凍保存」なイメージが強いので…

冷凍庫って常にパンパンになってしまうので、常温で保存できるのは嬉しいです。

そもそも、パンって日持ちしないイメージだしね。
常温保存で手元に置いておけるだけでもありがたい。

外食やコンビニ食よりも節約になる？

昼食を用意していないと

となりがちなので…

そうするとお金もかかるし、カロリーも高くなるし、手間もかかるし…

栄養バランスを考えてコンビニのご飯を揃えると、値段も釣り上がっちゃいますよね。

ところで、お味の方は…？

これが合わなきゃ続きませんよね。

というわけで、ベースブレッドの紹介とスターターキットについてきたベースクッキーの味について、私と夫のこうじのレビューを載せていきます！

ベースフードスタートセットの内容

今回のスタートセットには、BASE BREADとBASE cookiesが入っていました。
※2022年1月現在の内容です。

ベースブレッド、パンはこちらが各2袋ずつ。

• プレーン
• チョコレート
• メープル
• シナモン

ベースクッキーは、こちらが各2袋ずつ。

• ココア
• アールグレイ
• 抹茶
• ココナッツ
• さつまいも

その時々で、おまけが付く場合もあります。

クッキーの方が多めですね！
そんなわけで、私とこうじ氏の味の感想を紹介していけたらと思います！

あくまで個人の感想です！！

味のプロとかじゃないので、さらっと「そうなんだ〜」くらいの参考にしていただけると！！

BASE BREAD – ベースブレッド –

まずは個人的大本命、ベースブレッド。

の前に、私たちのパン的自己紹介。

こんな感じの2人が、独断と偏見で紹介していきます！

プレーン

シナモン

メープル

チョコレート

カレー

ベースブレッド個人的おすすめ味

それぞれの一位を紹介！！！

ちなみに3歳の息子は…

もう少しで4歳になる我が家のおちゃらけBOYにも、メープルを半分（一袋の半分）食べさせてみました。

と、おかわりを要求するくらいに気に入っていました（笑）

幼児に食べさせる栄養バランスがいまいちわかってないので、たま〜にあげようかと思います！

BASE Cookies

ベースクッキーはサラッとご紹介します！
私はおやつ扱いで食べているので、パンに比べて在庫が余っております（笑）

こうじ氏は、忙しくて朝ご飯が食べれない時にサッとベースクッキーの袋を渡したりしてます。
下手な間食よりご飯がわりになるイメージなので、家にストックがあるとありがたいですね！

賞味期限はそこまで長くないですが（うちに来たのは手元に届いてから４ヶ月〜５ヶ月程度）災害対策のローリングストックとして常に置いておくのもありかもしれないです。

ダイエット中にパンが食べたい時はベースブレッド

HYP家はゆるダイエッターなので普通にパンも食べますが（流石に菓子パンはひかえてるけど）ダイエット中でも罪悪感なく食べれるベースブレッドはありがたい！

前述したタンパク質、糖質OFFって嬉しいですよね。

普段の食事はオートミールに置き換え、用意が面倒な時やパンが食べたいときはベースブレッド、と切り替えていきたいと思います。

２回目の注文からは、何をどれくらい頼むか自由に選べます。我が家はメープルを多めに注文しました！

パンとコーヒーって素晴らしい組み合わせですよね。癒される。

スタートセットで始めましたが、継続コースで1月に20袋前後頼んでいこうと思います！