ダイエット中でもパンが食べたい!ベースフードってどんな味?
こんにちは。HYPかなこです。
夫婦でダイエットをしています。
ダイエット中って、なかなか普通のパンを食べるのがギルティに感じますよね。
(まぁ食べてるんですが)
でも、ベースブレッドならダイエッターにも嬉しいポイントがたくさん!
あと、食事の支度が楽!!!
メリットがもりもりのパン、ベースブレッドをお試ししてみました。
まずはお得なスタートセットを注文です。
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今回は個人的にどんな味だったか?などを、ベースブレッドの味を中心に紹介していきたいと思います〜!
※ここに記載している内容は個人の感想です。効果などを保証するものではございません。
ベースフードを始めるまで
前回のブログにも書いたのですが…
BASE FOODというか、BASE BREADはかなり前から気になっておりまして。
買おう買おうと思っていたのですが、秋の緊急事態宣言で息子が常時家にいる=パン好きなので奪われる可能性大!
などで、先延ばしにしておりました。
ですが、義兄嫁さんが食べているとの情報をいただき、これは感想を聞くしかない!ということで、色々聞いてきたのが年末年始。
こりゃ良いぞ!ということで、義兄嫁さんに紹介いただき早速試してみました!
ベースブレッドを試す目的
なぜベースブレッドを食べるのか?という目的についてなのですが…
![ベースフード](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
昼食の準備が楽
これ!ほんとこれ!笑
正直、勤めてる時に欲しかった!!!
そしたら絶対夕飯扱いにする!!!
(帰宅がとっても遅かったので)
そして買い食いしないようにする!!!
今現在は在宅でゆる〜くお仕事をしているのですが、仕事してるとどうしても「昼食を用意する時間」がなくなるんですよね。
仕事を中断して用意するのって、なかなか面倒だし。
楽ちんに済ませたいな〜と思っていたところでした。
BASE BREADはレンチンだけで食べられるので、嬉しい!!!
電子レンジのある会社であれば、職場にも持っていきやすいですよね。
机の中にストックしておいて、今日は忙しくて買いに行けない…なんて日にも重宝しそうです。
からだに必要なもの、全部入り(※)
これも大きなポイントのひとつ。
BASE FOODは完全栄養食(※)と言われており、一食(2袋)で1日の1/3の栄養素が摂れるらしいです。
(注釈)※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、 すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
チアシードでオメガ3脂肪酸を取れるのも嬉しいところ。
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こうじ
若い頃は栄養バランスなんて全く考えずに「今日の夕飯はスナック菓子」なんてことをよくやってたけど、こういうのがあったら便利だよね。
糖質約35%オフ!
ベースブレッドはロールパンと比べて糖質約35%オフ(同量のロールパンと比べて)なのと、また通常のパンに比べてるとタンパク質が豊富!
BASE BREAD®の場合:※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量)。
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かなこ
糖質オフって言葉、ダイエッターには響くよね…
普通のパンを食べるより罪悪感がないのは嬉しい!
これはゆるダイエッターには嬉しいポイントです。
1食(2袋)で27gのたんぱく質
ベーズブレッドは、1袋あたり13.5gのたんぱく質を含んでいるそうです。
推奨されているのが1食で2袋なので、合計で27g!
たんぱく質ってどう摂るか個人的に悩みがちなので、これは嬉しいポイントです。
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かなこ
不妊治療中で温活を考えている身としては、タンパク質というワードにグッとくる。
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こうじ
意識しないとタンパク質って摂れないよね〜。
俺はあんまり知らんけど。
常温保存が可能
常温で保存ができるのも嬉しいポイント!!!
こういった栄養食って、どうしても「冷凍保存」なイメージが強いので…
冷凍庫って常にパンパンになってしまうので、常温で保存できるのは嬉しいです。
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かなこ
冷凍庫が常にパンパン…
冷凍保存のだったら別でフリーザーが欲しくなるところだった…!
そもそも、パンって日持ちしないイメージだしね。
常温保存で手元に置いておけるだけでもありがたい。
外食やコンビニ食よりも節約になる?
昼食を用意していないと
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こうじ
買いに行く?食いに行く?
肉??肉にする?それともジャンキーなやつ??
となりがちなので…
そうするとお金もかかるし、カロリーも高くなるし、手間もかかるし…
栄養バランスを考えてコンビニのご飯を揃えると、値段も釣り上がっちゃいますよね。
ところで、お味の方は…?
これが合わなきゃ続きませんよね。
というわけで、ベースブレッドの紹介とスターターキットについてきたベースクッキーの味について、私と夫のこうじのレビューを載せていきます!
ベースフードスタートセットの内容
今回のスタートセットには、BASE BREADとBASE cookiesが入っていました。
※2022年1月現在の内容です。
![スタートセット](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
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ベースブレッド、パンはこちらが各2袋ずつ。
- プレーン
- チョコレート
- メープル
- シナモン
ベースクッキーは、こちらが各2袋ずつ。
- ココア
- アールグレイ
- 抹茶
- ココナッツ
- さつまいも
その時々で、おまけが付く場合もあります。
クッキーの方が多めですね!
そんなわけで、私とこうじ氏の味の感想を紹介していけたらと思います!
あくまで個人の感想です!!
味のプロとかじゃないので、さらっと「そうなんだ〜」くらいの参考にしていただけると!!
BASE BREAD – ベースブレッド –
まずは個人的大本命、ベースブレッド。
の前に、私たちのパン的自己紹介。
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かなことパン
菓子パンや惣菜パン、サンドイッチも好きだけど、田舎系ハード系パンも好き。
超パン好き!というわけでもないけど、美味しいパンは種類問わず好き。
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こうじとパン
好きなパンはメロンパン、カレーパン、クリームの入ったパン。菓子パン大好き。
おしゃれそうなパンより、キッズ受けするパンの方が好き。でも何でも食べるよ。
こんな感じの2人が、独断と偏見で紹介していきます!
プレーン
![ベースフード プレーン](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
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かなこ
もっさり気味だけど、そこまで気にならなかったよ。全粒粉のパンが苦手じゃないなら、全然いけるかと。
塩味?がするので何もつけなくても食べられけど、何かつけた方が美味しいかな?
丸いので、バンズみたいにして色々挟んで応用できそう。
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こうじ
あんまり味がしないね。ハチミツつけて食べたら美味しいよ。
すごく柔らかくて食べやすい。
![ベースフード プレーン](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
シナモン
![ベースフード シナモン](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
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かなこ
シナモンのいい匂いがして癒される。少しだけ甘みがあって、やっぱり塩味っぽいのはある。
プレーンと違って長方形のパンが2つ入っているので、ハードワークの人はパソコンの前でモソモソ食べやすいかも。
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こうじ
シナモンはプレーンよりちょっと味がした。美味しかったよ。
メープル
![ベースフード メープル](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
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かなこ
袋をあけるとメープルの香りが…!匂いだけだと思ったけど、結構味もする。
個人的には、一番食べやすくて美味しいかも!何もつけずに食べれます。
シナモンと同じ形で片手で食べやすいので、デスクワークに良い!
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こうじ
うん、甘みもあって美味いね!!
チョコレート
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かなこ
これは食べやすいかも!ビターチョコのような味がほんのり。結構好き。何もつけずに食べられるのでお気軽。
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こうじ
メープルを先に食べたら、チョコの味がしない…。優しいチョコの味だね。
甘すぎないから罪悪感が薄れて良い。歯応えがあるね!
カレー
![ベースフード カレー](https://life.hyp.llc/wp-content/themes/hyptheme/assets/images/lazy.png)
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こうじ
美味しい!お店のカレーみたい。炭火焼きカレーまんみたいな感じ。モソモソしたカレーまん。カレーがすごい美味しい!カレーパン好きの俺だけど、かなり気に入ったよ。
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かなこ
ほんとだ!モソモソしたカレーまんみたいだね。おからみたいに、口の中の水分が摂られる気がする。
見た目よりかなりボリュームがあって、中の具が固形が残るくらいしっかりしてる。ちょっと辛味があるかな?
ベースブレッド個人的おすすめ味
それぞれの一位を紹介!!!
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こうじ
カレー!!
高級カレーパンみたいで美味しかった!!!
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かなこ
メープル!美味しい!!!
しかもメープルシロップってダイエッターの味方のイメージ。最高!
ちなみに3歳の息子は…
もう少しで4歳になる我が家のおちゃらけBOYにも、メープルを半分(一袋の半分)食べさせてみました。
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チビコー
デジャートはこのパンにする!!!!!
と、おかわりを要求するくらいに気に入っていました(笑)
幼児に食べさせる栄養バランスがいまいちわかってないので、たま〜にあげようかと思います!
BASE Cookies
ベースクッキーはサラッとご紹介します!
私はおやつ扱いで食べているので、パンに比べて在庫が余っております(笑)
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こうじ氏は、忙しくて朝ご飯が食べれない時にサッとベースクッキーの袋を渡したりしてます。
下手な間食よりご飯がわりになるイメージなので、家にストックがあるとありがたいですね!
賞味期限はそこまで長くないですが(うちに来たのは手元に届いてから4ヶ月〜5ヶ月程度)災害対策のローリングストックとして常に置いておくのもありかもしれないです。
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かなこ
歯応えガリガリ系。思ったよりも一枚一枚が薄いかも?
穀物感のある感じで、全粒粉クッキーを硬くしたイメージ。
結構満腹感があります。これで150キロカロリー程度なら良いのでは!
抹茶とココナッツを食べましたが、抹茶が結構渋めなのでココナッツの方が好み。
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こうじ
抹茶が苦手なのでたべれなかったけど、他は美味しく食べられたよ!
こういうダイエット系の食べ物にしては、ベースフードは総じて美味しく食べられたよ。
値段を考慮しないなら全然美味しいし、良いと思います!
ダイエット中にパンが食べたい時はベースブレッド
HYP家はゆるダイエッターなので普通にパンも食べますが(流石に菓子パンはひかえてるけど)ダイエット中でも罪悪感なく食べれるベースブレッドはありがたい!
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前述したタンパク質、糖質OFFって嬉しいですよね。
普段の食事はオートミールに置き換え、用意が面倒な時やパンが食べたいときはベースブレッド、と切り替えていきたいと思います。
2回目の注文からは、何をどれくらい頼むか自由に選べます。我が家はメープルを多めに注文しました!
パンとコーヒーって素晴らしい組み合わせですよね。癒される。
スタートセットで始めましたが、継続コースで1月に20袋前後頼んでいこうと思います!