【PR】アシタバグリーンスムージー！
こんにちは。HYPかなこです。
みなさん、野菜足りてますか？
この度、Instagramにてアシタバ頒布会様よりお声をかけていただき、アシタバグリーンスムージーを試させていただきました！
野菜と私
私は10年前に比べると、野菜は確実に摂取量がUPしています。
昔は炭水化物と肉ばっかり食べてました。
10年前のアラサー時代
職場の先輩から
「野菜もちゃんと食べな！体調悪くなるよ！」
と言われてからは、まず野菜ジュースを飲むようになりました。
結婚後
独身時代はそもそもご飯を作ることが滅多になかったのですが
（平日は15時間くらい職場にいた）
結婚してからは流石に作るようになりました。
そこから野菜を意識して摂るように。
出産後
離乳食が始まり、炭水化物・ビタミン・タンパク質のバランスを見るように。
（ちゃんと出来ているかは別として）
産前よりさらに意識して野菜を摂ることを心がけました。
誰かのためにご飯を作ることって、自分も健康になって良いですね！
子どもと野菜
ですが、実際に子どもが野菜を食べるかというと。
離乳食時代の頃のが圧倒的に食べていました。
今は好き嫌いがかなり激しくなってきていて「固さ」「繊維質」「苦味」があるともうダメ。拒否。
なんとかブロッコリーやトマトを食べてくれるだけありがたいです。
あれ、そう言えばいつの間にか小松菜の茎も茹でまくれば食べれるようになったわ。
そんな変遷がありますが、結局好んで食べられる野菜は少ない。
果物も良いけど、きっかけがあればいろんな機会に野菜を食べさせたいですよね。
そんなわけで、前置きが長くなりましたが…
この度、Instagramにてアシタバ頒布会様よりお声をかけていただき、アシタバグリーンスムージーを試させていただきました！
家族の野菜摂取度
今回のメインターゲットは、息子。
（Instagram上では「チビコー」と呼んでいます）
息子とお野菜
前述の通り、苦味のある野菜が嫌い。
あとは茎などの繊維質があり、硬いのもNG。
好きな野菜はじゃがいも。
なんだったら最近はカボチャもちょっと嫌がります。
トマトは湯むきしたらそこそこ食べるようになりました。
夫とお野菜
基本的に好き。
茄子の煮浸しとか出したら歓喜する。
焼肉をしたら焼き野菜は必須。
玉ねぎを焦がして食べたいタイプ。
苦味が得意じゃないけど、ピーマンとかも普通に食べる。ししとうも嫌いだけど食べられる。
ただしトマトは論外。吐き出します。
私とお野菜
小さい頃から野菜が好きじゃないタイプでしたが、アラフォーになった今はそこそこ食べます。
苦味も割と平気。ししとうの串、大好き。セロリもOK。
鉄分入りの青汁も飲んでます。（大麦若葉の比較的飲みやすいものですが）
トマトが嫌いだったけど、最近は我慢して食べれるようになった。
そんなHYP一家が「アシタバグリーンスムージー」を飲んだ感想を書いていきます！
2歳の息子、飲めた？
少し前に、私が青汁を飲んでいた時のこと。
基本的に大人が飲んでる・食べてるものに興味津々の息子氏。
青汁も例外なく飲みたがりました！
ストレートだと甘みがないので確実に嫌がるな、と思ったので牛乳とハチミツを足してあげたのですが…
甘みがありゃいいってもんじゃないですね（笑）
少し口につけて、すぐに嫌がりました。
そんなわけで、アシタバグリーンスムージーも不安ではあったのですが…
飲めました！！！
が…
量が多いと嫌なようで…
最初はノリノリでも、あとで嫌がります。
あと、個人的にアシタバグリーンスムージーは作りたてが美味しいのもあるかなと思います！
作りたての方が苦味が少なくて、とろっと感も比較的穏やか。
そしてある日、私が水割りを作っていると…
何と、水割りも飲み干しました！
水割りは絶対無理だと思っていたので、意外でした。
アシタバグリーンスムージーの甘みが美味しかったんでしょうね。
そんなわけで、飲めました！
ただ、量は少なめに渡すのがベター。
ご飯と同じですね。
達成感を与えて、もっと欲しがるようであればオカワリを渡す形式が良いのかなと思いました。
野菜が少なかった日のおやつやデザートに飲ませていきたいです！
大人チームの感想
まず、前提としての感想は
- バナナのような優しい甘み
- ほんのり苦味（アシタバとして避けられない）
- かなりとろみのあるスムージー
でございます。
その中でも、○○割に分けたのがこちら。
漫画形式で載せていたので、横文字にも関わらず右から読む形になっててすみません！
番号振りが逆になってる感が否めない。
豆乳割りが好評でした！
無調製豆乳を使用しました。
まろやかな味になって、苦味が一番和らいだかな！
個人的には若干の苦味がある牛乳割りも好きです。
（某ダッツのグリーンティーアイスとか好きなので）
ホットケーキに
甘いの大好き！な息子（そして夫）には一番おすすめの食べ方。
ってか、普通にホットケーキを食べるより個人的に美味しかったです！
もちもちして、ちょっとフワフワする感じ。
ホットケーキを食べる日ってホットケーキだけになることが多いのですが、アシタバグリーンスムージーを混ぜたら「野菜も摂れたぜ」という安心感があるのが嬉しい。
単品でも、定期購入でも！
アシタバ頒布会様のアシタバグリーンスムージーは、定期購入でも単品購入でもOK。
もちろん定期の方が割安ですが、状況に応じて買い分けるのも良いかもですね！
思いついた時に飲みたい方には、10gの個包装のものもあります。
おすすめなので、気になる方はご覧あれ〜！