こんにちは。HYPかなこです。

あけまして！おめでとう太ったございます！！！！！

ブログを立ち上げた当初から「ダイエットダイエット」と言っていますが、ダイエット耳年増にばかりなっていき、実践できていません…

そう！私はね！！！

痩せた夫、変わらない私

なんとね！

夫のこうじ氏はね！！！

７kg痩せたんですよ！！！！！！！！

約半年かけて！

写真を見たら一目瞭然。

顎が…

顎ができたよ！！！！！

こうじ氏ダイエットについても、後々紹介していきたいと思います。

なんてったってEMSプランクトレーナー買ったからね。

すごいよ無理だよこれ私には。

あ、値段もすごいんだけどね。
お金は無くても買えちゃうんですよ。

そう、アメックスのポイントならね。
（ずっと貯めてた）

そんなわけで、一旦コテージ泊のレポは置いときまして（すみません…
ダイエットネタをどんどん投稿していこうと思います！！！

とりあえず今回は導入編。
最近の出来事をざっくり紹介していきます。

年末年始＝暴飲暴食

クリスマス〜年末年始は何も作らず、義実家・実家からモリモリ（ほんとてんこ盛り）と出てくるご飯を食べてたら、明らかに太った気がしたんですが…

なんと、ちょうど体重計の電池が切れたんですよね。
あらヤダ！！！じゃあ体重が測れないじゃないのッ！

と現実逃避していたわけですが、なんとぉぉ…

そこまで太ってませんでしたぁぁぁ！！！！！！！！

摂取カロリーは明らかにやばいです。

こんな年末年始の過ごし方でした（流してOK）

義実家クリスマスでは、怒涛の大人5人＋3歳児1人に対して5合お米を炊いたという海鮮チラシッ！！！（美味しかった）
すっごい量のフルーツポンチ！！！（鍋用の両手鍋くらいはありそう）
あとはケンタッキーとかクリスマスケーキとかのパラダイス！！！

そして年末は初めてのホテル泊！（義祖母さん、米寿おめでとうございますッ！！！）
久しぶりのコースは程よい量だったんだけど、あとを考えずにパンをおかわりッ！！！（だって息子に取られるんだもん）
そして向かいの席の義祖母さんから、怒涛の「これも食べて！」フィーバー！！！（90歳近い少食のおばあちゃんには無理な量！！！）
そしてそれを食べ終えたあと、お祝いの巨大サイズのケーキ！！！！！！を９時過ぎに！！！！！

その後は義実家で過ごしッ！！！
寿司もいただき！！！
大量のしゃぶしゃぶもいただき！！！！！！（お米食べなくて正解！）
美味しくいただき、一切料理を作らない素敵な年始を過ごしッ！！！

そして4月ぶりの実家へ！！！！！
明らかに人数を超えた量のお寿司！！！！！！（なごやか亭ウマァ！巻物も多くて翌日持ち越し）
久しぶりのザンギに舌鼓をうちッ！！！！！！（鳥もも肉何キロ買ったんだろう？）
幼馴染と久しぶりに行ったご飯では大きいサイズの方のパフェを頼みッ！！！！！（こうじ氏はなんと小さいアイス）

…という感じで過ごしていたので、まぁ明らかにカロリー過多なんですよ。

でも、1月12日に体重を測ったところ…

予想以上に増えていなぁぁぁぁイ！！！！！！！！
（※朝食後に測ったので、実際はこれより百グラムとかは少ないはず）
（※体重は朝起きてトイレに行ってから測る主義）

予想以上に体重が増えなかった理由？

というわけで、あまり太らなかった理由として考えられるのが数点…

大人のカロリミット

えぇ、大量のご飯を想定して大人のカロリミットを持ち歩きましたとも。
気休めだけどねッ！と夫と話しながらも、思い出した時には食前に飲んでいました。

これのおかげとは言い切れないけど、少なくともお守りがわりにはなった。
ABテストが出来ないからわからんけどね！

普通のカロリミットよりこっち買っちゃうよね。
なんてったって「大人」向けだからね。アダルトカロリミット。

個人的には生姜が入ってたら「お！温活にいんじゃない！？」と思いがちです＾＾

グラマラスパッツ

ホテル泊〜義実家までは履いてなかったんですよ。
履いても食欲が変わらないタイプだと思ってたんですが、まー食べた。食べましたから。

https://life.hyp.llc/tag/グラマラスパッツ/

実家に帰ってからは、また履き始めました。
なので、1月3日〜は履いています。

オートミール食

置き換えと言っていいのかわからないですが…

とりあえずデザインが可愛くてリーズナブルだったコレを購入。
クイックタイプ？なのですぐふやけます。

白米やパン→オートミールへの置き換えを始めています！！！

なぜなら、ダイエットに成功した義兄嫁さんが食べてるから！
あと義兄嫁さんが「肌がすごく綺麗になったよ」と言っていたから！
あと健康に良さそうで、ダイエットにもなる食材だから！！！！！

食べたいんですよね。
しかも楽に。

オートミールってめっちゃ楽なんですよ。
お米を炊き忘れても、ふやかせば食べれるし。

冷凍のお米をチンするレベル。

これは、1月8日から始めています。

一日１回は食べてるかな？
オートミールについても、別途ブログに書いていきますね。
…多分＾＾

これらが理由で太らなかった…？

実家から帰って即！体重を測ればよかったのですが、体重計の電池が切れちゃってたからね。仕方ないよね。

なので確実には言い切れないですが、少なくとも年明けから始めたのはこの３点でした。

いや、グラマラスパッツは年末年始に履いてなかっただけだけど。

あとは…漢方がきれて飲まなくなったり（抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ））、今後の不妊治療に合わせてサプリを飲み始めてたり（makana）という程度でしょうか。

クリスマス前より運動はしてませんキリッ！！！！！

↑11月〜12月始めは、ヨガやらストレッチをしていました。

今後のダイエットの予定

とりあえず近日中にはInstagramのグラマラスパッツのPR投稿（忖度しない。自分の着用写真にも。）
そして義兄嫁さんおすすめのBASE FOODも始めてみたいな〜と思っています。

オートミールについての投稿もね！

オートミール食を始めて、昨日あたりから夫が「お菓子食べたい…ポテチ…ジャンキーなもの…今日のお昼はマックかな」と言い始めています。
禁断症状！！！

あとは、こうじ氏がマイナス７kgに至るまでのお話も、写真を交えて書いて行けたらなと思います！！！

そして、もうグラマラスパッツで散々露出してますが、公開ダイエットします！！！

体重も曝け出します。いやもうグラマラスパッツで見事に体重も着用写真も出していますけどね？

まぁね！
ブログの更新状況を見てもお分かりの通り！！
すっごい不定期更新ですけどね！！！！！！

…ダイエットと共に、頑張ります。